今日から散歩のコースを大幅に変更。 距離も多くし、あえて坂のある所を歩くようにしました。 歩いてて思ったのですが、足腰が以前より強くなった気がします。 体力はかなりUPしています。これはいい兆候ですね。 あと、筋肉をつけ...

elsaさんより回ってきました。「誕生日バトン」です。 久しぶりのバトンです！もちろん土佐弁でやるきね。 01.あなたの誕生日はいつですか？ 6月23日 02.自分の誕生日、その日で良かったと思う日はある？ それはどうし...

ボスが朝の食事をしている所を激写！ なんとも言えない表情が最高です（笑）。 もう一枚おまけ。 分かりにくいですが、拍手をしている所です。 バイバイしている所も撮りたかったのですが、あえなく失敗・・・ よく動くので難しい・...

今日もボスの様子から・・・ 遊びつかれたのか、何だか眠そうにしていました。 今日はいつもより早くに就寝させました。 ソファーに寝転んだのはいいのですが、顔が怖い・・・。 最近、こんな風に奥さんに甘えてるのをよく見ます。 ...

今日はいきなりボス登場。 呼ぶとこっちを向いてくれました！ ふふふ、かわいいヤツめ（親バカ）。 大きくなったら軽く無視されるのでしょうか・・・ 考えると切なくなるので次の写真へ行きます（笑）。 ブレちゃったのですが、なん...

今日はイオンへ行く予定でしたが、おばあちゃんが遅くなるとの事。 なので、それまでF1をテレビ観戦することにしました。 地デジなので、すごく映像がきれいでした！最高！ 観戦のお供はコレ↓ ダイエット中なのにピザ（笑）。 こ...

今日はドライブに行ってきました。 お昼の2時過ぎに家を出て、帰宅したのが夜の7時・・・ なんか疲れてしまって、今日は運動を全くしてません。 昼寝ならぬ、夜寝もしてしまったし・・・ 体重の結果は最後に書きます。まずはドライ...

今日は家に帰ると、みんながベランダに出てお月見をしてました。 ベランダといってもすごい狭いんですけど（笑）。 雲が多かったので、時折見えなくなったり、顔を出したり。 僕はすぐ散歩に行ったんですが、その間はずっと上を見て歩...

今日は家に早く帰宅できたので、またまたイオンへ行ってきました。 別に何をする訳でもないのですが、皆でブラブラするのが楽しいです。 そして誘惑に勝てず、向こうで晩ごはんを食べてしまいました・・・。 食べたのはコレ↓ メニュ...

今日はなんだかバタバタした一日でした。 ちょっと仕事で変化がありそうなので書きます。 会社の今の部署へ異動になったのが、昨年の12月でした。 新しい部署なのですが、最近はなんとか形になり始めています。 しかし、今月末には...

今日は晩ごはんに肉を食べると言う事で、お昼はこれにしました。 フルーツクリームブランの方、2袋入ってるのですが、1袋だけ食べました。 1袋は185kcalぐらいだったと思います。 左のゼリー？は、なんとカロリーがゼロ！び...

今日はいつもより早く帰宅したので、イオンへ出かけました。 特に何をする訳でもなく、ぶらぶらと・・・ ゆったりとしたいい時間を過ごせました。 ただ、食べ物屋さんの前を通る時は、正直きつかったりしました（笑）。 おもちゃコー...

今日はこんな天気でした。 雨が止んだ隙にスーパーへ買い物に行きました。 散歩もかねて歩いて行くことに。 ボスは新しい帽子でお出かけです。 これは帯屋町に行った時に買ったものです。 スーパーからの帰り道、こんなものを見つけ...

・・・続きです。 ついでにはりまや橋も行ってきました。 昔はがっかり名所だったのですが、数年前に整備され、こんな感じに。 この後方はちょっとした公園みたいになっています。 あと、この下は通路になっていて、道路の向こう側に...

・・・続きです！ 帯屋町へは久しぶりに行きました。 昔と比べると寂しくなりましたが、それでも昼間はまだ人が結構います。 こんな感じになってます。ここは中央公園付近です。 左の写真、自転車がすごいことになってました。 隣は...

高知には路面電車が走っています。 歩いていてちょうど通りかかった電車を撮りました。 アンパンマンのカラーリング！かわいい！ チキンラーメンのカラーリング！これもナイス！ ちなみにノーマルはコレ↓ この他にもいろんな電車が...

夕食はコーンスープとクラッカーにしました。 このスープはなかなか濃厚でおいしかったです。 今日は帯屋町※へお出かけをしてきました。※高知市で一番大きい商店街 ボスを抱いてかなり歩きました。もうヘトヘト・・・ しかしかなり...

今日も帰宅し、散歩へ出かけました。 いつもより長めに、1時間30分くらい歩きました。ちょっと疲れた・・・ 晩ごはんはコレにしました↓ カレークリームスープとクラッカー。 味がイマイチだった・・・。こないだのはおいしかった...

お腹がヤバイ！こんなになってます・・・ ・・・ボスが（笑）。 ということで今日はボス特集。 舌を出すボス↓ 何故か甘えるボス↓ ちょっと風邪をひいてしまったみたいです。 鼻がつまってちょっと苦しそう。熱はありません。 薬...

今日の晩ごはん↓ 昨日とちょっとメニューを替えてみました。 写真の寒天麺が198円で売ってたので買ってきました。 味もしっかりしてて、なかなかおいしい。 おにぎりを一緒に食べたので、かなりの満腹感。 たまにはこれもアリか...